Poradna
Otázky a odpovědi
odpověděla
Dobrý den, doporučuji např. Vilgain Magnesium Drink.
Co se týče léčby přemnožení kvasinek, takto na dálku bude obtížné určit efektivní terapii – záleží např., zda je infekce v ústech, na kůži atd. Doporučuji se proto zeptat v lékárně, nebo při vážnějších stavech navštívit lékaře.
odpověděla
Dobrý den, zvýšený příjem bílkovin může v tomto případě určitě pomoci. Doporučuji vyzkoušet např. Vilgain Whey Protein. Zároveň mohou být užitečnými doplňky např. vitamin C, vitamin A, zinek nebo omega‑3 mastné kyseliny.
odpověděla
Dobrý den, veganské proteiny se z hlediska "horší" chuti většinou vyrábějí ochucené, bez příchuti je např. MyProtein Soy Protein Isolate.
odpověděla
Dobrý den, pro zvýšení tělesné hmotnosti bude stěžejní navýšit příjem energie a dostat se do kalorického nadbytku. Jako další strategie k Nutridrinku můžete vyzkoušet např. gainer, maltodextrin, syrovátkový protein, a obecně se ve stravě zaměřit na plnotučné produkty, které jsou bohaté na energii.
Pokud by se přibírání stále nedařilo, doporučuji…
odpověděla
Dobrý den, důvod výroby převážně ochucených proteinových nápojů je prostý – při samostatné konzumaci chutnají zkrátka lépe, než neutrální neochucený přípravek. V řadě Vilgain Grass‑Fed Whey Protein pak najdete i protein bez příchutě.
odpověděla
Dobrý den, obávám se, že proces výroby proteinu ze syrovátky není zcela možný, jelikož hlavní složkou syrovátky je laktóza, tedy mléčný cukr, který tvoří až 77 % sušiny. Aby byl ze syrovátky vyroben koncentrovaný protein, je zapotřebí poměrně sofistikovaná technologie sestávající se z filtrů a membrán, které zvládnou oddělit minoritně zastoupené bílkoviny a odfiltrovat…
odpověděla
Dobrý den, tzv. zimomřivost může být způsobena mnoha faktory – od poruch hormonálního či cévního systému, přes nízké množství tělesného tuku až po genetické předpoklady. Roli mohou hrát také psychologické faktory, jako stres, úzkost nebo deprese. Vliv může mít také množství přijímané energie – pokud je váš příjem příliš nízký, může to podporovat…
odpověděla
Dobrý den, tento doplněk stravy lze užívat dlouhodobě, pokud je dodržováno doporučené dávkování (2 kapky). Ve vašem případě, kdy byl specificky diagnostikován nedostatek vitaminu D, se doporučuji poradit s lékařem. Není mi zcela zřejmé, zda vám lékař nepředepsal konkrétní přípravek – pokud ano, doporučeji držet se jím navrhnutého přípravku.
odpověděla
Dobrý den, pokud jsou zajištěny optimální podmínky pro budování svalové hmoty, tj. dostatečný příjem energie, silový trénink, dostatečný příjem bílkovin a kvalitní spánek, nemusíte se obávat žádného negativního vlivu plynoucího z běhu.
odpověděla
Dobrý den, doporučená denní dávka je 10 g přípravku (1 odměrka). Tuto dávku zároveň doporučujeme nepřekračovat.
odpověděla
Dobrý den, máte pravdu, že existuje široká škála cviků, jejichž využití se může lišit v závislosti na cíli. Obzvláště pokud se u vás již vyskytuje nějaká speficický "problém", doporučuji se poradit s fyzioterapeutem nebo zkušeným trenérem, který vám poradí, které cviky (a s jakou zátěží) jsou vhodné právě pro vás.
Inspiraci pak můžete čerpat i z našich…
odpověděla
Dobrý den, v podpoře kognitivních funkcí, myšlení, soustředění atd. bude mít hlavní roli právě změna životního stylu – pravidelný pohyb, vyvážená strava se všemi potřebnými látkami, techniky pro redukci stresu nebo např. i pracovní protokoly s pravidelným zařazováním pauz.
Z doplňků stravy to pak mohou být např. fosfolipidy, omega‑3 mastné kyseliny, kurkumin, vitamin E…